시즌 1
갑자기 샴푸가 떨어졌다. 바디워시로 머리 감기 괜찮을까?
목욕탕에서 샴푸가 떨어졌을 때 우리는 종종 바디워시로 머리를 감곤 해요. 하지만 이것이 과연 피부와 모발에 좋을까요? 이에 대해 정확히 파악해보고자 합니다. 샴푸와 바디워시의 구성 성분 차이 계면활성제의 역할 대부분 샴푸나 바디워시…
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시즌 1
알뜰살뜰 샴푸 아끼려다 '이 균'에 노출될 수도
우리 모두 낭비를 줄이는 생활을 지향하고 있죠. 샴푸가 조금밖에 안 남았을 때, 물을 부어서 마지막까지 써보려는 시도를 해보신 적 있으신가요? 하지만 이 작은 시도가 우리 건강에 큰 위협이 될 수 있다는 걸 알고 계신가요? 그 이유에 대해 …
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시즌 1
기분이 오락가락? 영양소 부족이 원인일 수 있어요 필수 영양소와 섭취 팁
어떤 날은 세상을 다 가진 기분인데, 갑자기 우울해지고 기운이 없어지곤 하죠? 이럴 때, 단순히 마음의 문제만이 아닐 수 있어요. 실제로 우리 몸에 필요한 영양소가 부족하면 기분의 균형도 흔들립니다. 오늘은 기분 변화와 영양소 사이의 놀라운…
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시즌 1
겨울철 난방비가 부담되시나요? 보일러 효율적으로 사용하는 5가지 방법
겨울철 난방비 걱정 끝! 이제 본격적인 한파 시작과 함께 난방비 걱정이 이만저만 아니죠. 하지만 올바른 사용법만 알면 보일러도 효율적으로 사용하고 난방비도 아낄 수 있는 마법 같은 방법들이 있다는 사실! 지금부터 난방비 걱정 없이 따뜻한 겨…
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시즌 1
수능이 끝나고 체중관리가 필요하다면? 과학적으로 빠르게 체중 줄이는 방법
수능 후 체중 증가의 이유 안녕하세요, 여러분의 다이어트 친구 유채림이에요~ 수능이 끝난 후, 많은 수험생이 그간 미루었던 체중 관리를 시작하죠. 하지만 빡빡한 수험 생활로 인해 급격히 증가한 체중은 그리 호락호락 내려가지 않는답니다. 오늘…
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시즌 1
연말 회식 과식이 걱정된다면? 스마트하게 식사하는 5가지 전략
연말이 다가오고, 그에 따른 즐거운 회식과 모임이 줄을 잇죠. 하지만 이 맘때가 되면, '과연 내 건강한 식습관을 지킬 수 있을까?'라는 걱정도 함께 찾아오곤 해요. 오늘은 이런 걱정을 한층 덜어드리고자, 연말 회식에서 과식하지 …
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시즌 1
모닝커피, 건강에 독될 수 있어! 제대로 즐기는 법
아침에 눈을 뜨자마자 커피 한 잔으로 하루를 시작하는 분들 계신가요? 저도 그 매력에 공감하지만, 사실 모닝커피가 우리 건강에 썩 좋지만은 않을 수 있다는 사실, 알고 계셨나요? 아니라고요? 그럼 오늘은 커피와 건강에 대해 솔직담백하게 풀어…
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시즌 1
지방 NO 이 증상 있다면 지방이 필요해!
오늘은 조금 의외의 주제를 가져왔어요. 그것은 바로 '지방'인데요, 많은 분들이 지방이라고 하면 부정적인 이미지를 떠올리실 수 있습니다. 하지만 사실, 지방은 우리 몸에 꼭 필요한 영양소랍니다. 지방을 너무 기피하시는 분들을 위해…
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시즌 1
하이볼, 폭탄주, 섞어 마시면 왜 더 빨리 취하는 걸까?
이제 막 주말이 시작되려 하죠? 주말 밤, 친구들과 함께 모여 가볍게 한 잔, 아니면 때로는 '폭탄주'로 분위기를 띄울 때도 있을 거예요. 그런데 대체 왜 폭탄주처럼 술을 섞어 마시면 더 빠르게 취하는 걸까요? 오늘은 술과 취기의…
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시즌 1
좁쌀여드름 Bye-Bye! 이것만 줄여도 클리어 피부 되찾기
햇살 가득한 봄, 우리의 기분까지 상쾌하게 만드는 계절이죠? 하지만 이 계절이 기쁨만 주는 건 아니에요. 바로... 우리의 다정한 적, '좁쌀여드름'이 함께 찾아온답니다. 그렇다면 이 작고 귀찮은 문제를 어떻게 해결할 수 있을…
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