시즌 1
환절기 건강 지키는 법, 마시면 좋은 건강차 TOP 리스트!
여러분, 요즘 날씨 어떠세요? 한낮의 따뜻함과 밤의 서늘함이 교차하면서 몸이 아리까리한 것 같지 않나요? 낮과 밤의 일교차가 큰 환절기엔 제대로 대처하지 않으면 감기부터 시작해서 기관지 문제까지, 온갖 귀찮은 건강 문제들이 살짝 기다리고 있…
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시즌 1
지독한 항문 가려움… 너무 씻어서 생긴 거라고?
지독한 항문 가려움 항문 가려움 증상과 항문 소양증 여러분, 비밀스러운 고민 하나 털어놓을게요. 아무에게도 말 못 할, 난감한 바로 그 문제, 바로 항문 가려움증이라고 들어보셨나요? 너무나 사적인 부위의 불편함이라서 말하기도, 묻기도 어…
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시즌 1
비 오는 날, 무릎이 욱씬거린다면? 관절 통증 이유 뭘까?
오늘은 저와 함께 궁금증 한 스푼, 우산을 챙길 때마다 손님으로 찾아오는 '무릎 통증'에 대해 풀어볼까 해요. 비 오는 날, 갑자기 욱씬대는 무릎, 우리 몸이 전하는 이 신비한 메시지의 비밀을 함께 파헤쳐볼 준비 되셨나요? 비…
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시즌 1
직장인 필독! 제대로 알고 앉자, 허리를 지키는 자세 안내서
장시간 앉아 있어도 괜찮을까? 오늘은 장시간 의자에 앉아 일하는 우리들을 위한, 허리 건강을 지킨다는 주제로 이야기해볼까 해요. '내가 하루 종일 앉아 있는데, 허리는 괜찮을까?' 자주 물어보시는 질문이죠. 사실, 잘못된 자세…
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시즌 1
비만 경보! 청장년 건강 위험과 대응 전략
코로나 이후 상황 속 한국인의 건강 상태 우리 모두에게 삶의 큰 변화를 가져온 포스트 코로나 시대, 여러분의 건강 상태는 어떠셨나요? 자가 격리와 재택근무가 일상이 되면서 의외로 많은 이들이 건강에 빨간불이 켜졌단 사실, 알고 계셨나요? …
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시즌 1
삐쩍 마른 사람이 왜 더 많이 먹을까? 비밀은 바로 '이 것' 때문에...
오늘은 '마른 사람의 식욕'에 대한 궁금증을 한 스푼 풀어볼까 해요. 마른 사람을 보면 종종 "어떻게 저렇게 많이 먹어도 살이 안 찌지?"하는 의문이 들곤 하죠. 그래서 준비한 주제, "마른 사람이 왜 …
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시즌 1
겨울철 낙상사고 요주의! 안전한 겨울나기를 위한 필수 예방법
벌써부터 공기가 차가워지고 거리엔 숨을 죽이며 숨어있던 추위가 얼굴을 스치고 지나가네요. 겨울이 왔다는 신호와 함께, 저와 여러분이 주의해야 할 또 하나의 중요한 문제! 바로, 겨울철 낙상사고에 대해서 이야기를 해보려고 합니다. 겨울철 낙상…
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시즌 1
괄사 마사지 셀프케어, 두피부터 얼굴라인까지, 장나라의 놀라운 뷰티 시크릿!
오늘은 여러분에게 뷰티에 관한 조금은 특별한 이야기를 가지고 왔어요. 바로 최강 동안으로 소문난 배우 장나라 씨가 직접 공유하는 '괄사 마사지 셀프케어'에 대한 이야기인데요, 장나라 씨가 이 괄사 마사지를 통해 어떻게 그녀만의 눈…
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시즌 1
차가운 바람에 얼굴 빨개지세요? 안면홍조증 치료와 관리의 모든 것!
오늘은 차가운 바람에 얼굴이 빨개지시는 분들을 위해, 혹은 일상적으로 홍조가 있어 고민이신 분들에게 유용한 정보로 찾아왔어요. 바로 '안면홍조증 치료와 관리'에 대한 이야기인데요, 이 글을 통해 안면홍조증이 무엇인지, 그리고 어떻…
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시즌 1
갑자기 똥색으로 변한 손, 얼굴... 귤로 인한 피부 변색 현상? 질병의 신호 구별법
겨울이면 찾게 되는 따뜻한 햇살과 달콤한 간식, 귤. 감귤의 계절이 오면 어김없이 귤 껍질 벗기기가 하루의 작은 낙이 되죠. 그런데 잠시 손을 보니, 이게 웬걸, 손이 노래졌어요! '내가 너무 많이 먹은 걸까?' 하시는 분들, 저…
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