넷플릭스와 가시광선
즐겁게 넷플릭스를 보면서도 피부 건강을 돌보고 계신가요? 최근 집에 있는 시간이
많아지면서, 스트리밍 서비스를 즐기는 분들도 많아졌는데요.
그런데 여러분, 편안한 소파에 앉아 장시간 스크린을 바라보는 순간, 가시광선이
우리 피부에 어떤 영향을 미칠까요?
넷플릭스 시대의 시작과 우리 피부에 대한 신종 위협
넷플릭스로 드라마 한 편을 시청하는 그 시간, 우리는 가시광선에 노출되어 있습니다. 화면으로부터 발산되는 청색광, 즉 블루라이트가 바로 그 주인공인데요, 피부 노화를 가속화하고 기미, 주근깨 같은 색소 질환을 유발할 수 있다고 해요.
가시광선의 이해
가시광선의 정의와 분류
태양광은 다양한 파장의 빛으로 구성되어 있는데, 우리 눈에 보이는 파장대를 '가시광선'이라고 합니다. 이 중에서도 380nm에서 500nm 사이의 빛을 '청색광'이라고 부르죠.
청색광(블루라이트)의 특징과 영향
디스플레이 화면에서 나오는 밝은 파란빛인 청색광은 수면 주기에도 영향을 미칠 뿐만 아니라, 피부에도 나쁜 영향을 줄 수 있습니다. 특히 멜라닌 생성을 촉진시켜 피부가 어두워지는 원인이 됩니다.
다른 파장대의 가시광선과 피부에 미치는 영향
가시광선은 모두 피부에 영향을 끼치진 않지만, 특정 파장의 빛은 피부 염증을 유발하거나 기존의 피부 문제를 악화시킬 수 있는데요. 바로 이런 이유로 가시광선차단제의 사용이 필요한 거죠.
가시광선과 피부 문제
가시광선에 의한 피부 색소 침착 증가
장시간의 가시광선 노출은 피부 색소 침착을 증가시킬 수 있어요. 일상에서 간과하기 쉬운 가시광선, 하지만 이제부터라도 주의해야 한답니다.
핸드폰과 TV가 피부 문제를 유발할 수 있나?
사실이에요. 핸드폰이나 TV 화면에서 나오는 빛도 가시광선에 속하는데, 이 빛이 지속적으로 피부에 닿으면 피부 노화를 촉진하고, 색소 문제를 일으킬 수 있어요.
기미 재발 방지와 가시광선차단제의 효과
대부분의 사람들이 주의깊게 보호하는 자외선과 달리, 가시광선에 대해서는 신경을 덜 쓰곤 하는데요, 기미나 주근깨가 재발하는 것을 방지하기 위해선 가시광선차단제 사용이 도움이 될 수 있습니다.
가시광선차단제의 선택과 사용
가시광선을 차단할 수 있는 유효 성분
가시광선을 차단할 수 있는 아이언 옥사이드나 아연 옥사이드 같은 성분을 함유한 제품을 찾아보세요.
적절한 자외선차단제의 선택 기준
당연히 SPF 지수도 중요하지만, PA 지수와 청색광 차단 효과도 확인하는 게 좋습니다. 화장품 성분을 잘 살펴보고, 자신의 피부 상태에 맞는 제품을 골라야 해요.
일상생활에서의 자외선차단제 적용 꿀팁
실내에 있을 때도 차단제를 사용하고, 특히 스마트 기기를 사용할 때는 더욱 신경 써야 합니다. 주기적으로 차단제를 덧바르는 습관도 좋답니다.
넷플릭스 시청과 건강한 피부 관리를 동시에!
넷플릭스를 보면서도 피부를 지킬 수 있는 방법이 있었네요! 올바른 가시광선차단제
선택과 사용으로, 건강한 피부 관리를 하면서 즐거운 스트리밍 시간을 보내요.
피부는 당신의 평생 캔버스니까요, 건강하게 유지하는 것이 중요해요! 잊지 마세요,
집 안에서도 스킨케어는 계속된답니다.╰(*°▽°*)╯
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